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手机报私房090526

作者:小刚  日期:2009-05-26

[私房]
>>洗鼻防感冒
每天早晚用冷水洗脸，洗脸时浇水洗鼻，边洗边用鼻子向外哼气，每次洗3-5下即可。每天饭后漱口时也可洗一次，方法同上。冷水洗鼻洗脸，不仅可洗去脸鼻上的病菌，还可锻炼和增强鼻腔粘膜的防护功能，减少疾病的发生。

>>怎样预防胃癌的发生
*改善饮食习惯，少吃盐腌食品，不吃霉变食品，避免重盐饮食。

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手机报私房090416

作者:小刚  日期:2009-04-16

[私房]
>>饮食数字规则：
*一个水果-每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。查看更多...

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手机报私房090413

作者:小刚  日期:2009-04-13

[私房]
>>危害眼部皮肤的8个敌人
1号敌人：酒精；
2号敌人：烟草；
3号敌人：干燥；
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